Health Island Vier Säulen Warum VitaMed Partnerzugang
Blick über einen Golfplatz auf Mallorca mit Pinien, Palmen und Fairways, dahinter Häuser auf einem Hügel

Golf

VitaMed Golf Health Short Break.

Golf spielen. Beweglichkeit verbessern. Neue Energie gewinnen.

Reisezeitraum Januar bis Mai und Oktober bis Dezember 4 Nächte, Mittwoch bis Sonntag Individuell buchbar ab einer Person

Golf spielen, die eigene Gesundheit besser verstehen und Mallorca genießen: Der VitaMed Golf Health Short Break verbindet zwei abwechslungsreiche Golftage mit persönlicher medizinischer Betreuung, gezielter Regeneration und erholsamen Tagen in einem hochwertigen 5-Sterne-Hotel.

Das Programm richtet sich an Freizeitgolfer und ambitionierte Spieler, die ihr Golfspiel mit professioneller Begleitung weiterentwickeln, ihre körperlichen Voraussetzungen verbessern und gleichzeitig eine entspannte Auszeit genießen möchten.

Die medizinische Grundlage bildet ein individueller Body Check Golf bei den Deutschen Facharzt Zentren Mallorca. Dabei stehen die für den Golfsport wichtigen körperlichen Voraussetzungen, Beweglichkeit und Belastbarkeit im Mittelpunkt. Ergänzend unterstützen gezielte Mobilisation, Stretching und regenerative Behandlungen die Vorbereitung auf die Golfrunden und die Erholung danach.

Zwei 18-Loch-Runden auf ausgewählten Golfplätzen Mallorcas und eine individuelle Trainingseinheit mit einem Golf-Pro verbinden sportliches Vergnügen mit praktischen Anregungen für das eigene Spiel. Dazwischen bleibt ausreichend Zeit, die Annehmlichkeiten des Hotels und die mediterrane Lebensart zu genießen.

Medizinischer Einstieg und persönliche Begleitung

  • 1individueller Body Check Golf mit ärztlicher Einschätzung, Analyse der Körperzusammensetzung, Blutdruck und Ruhepuls, Lungenfunktion sowie ausgewählten Kraft- und Beweglichkeitstests.
  • 1persönliche ärztliche Auswertung mit Empfehlungen zu Bewegung, körperlicher Belastung und Regeneration beim Golf und im Alltag.
  • 1physiotherapeutischer Bewegungs- und Funktionstest mit besonderem Augenmerk auf Rücken, Schultern, Hüfte und die für den Golfschwung relevante Beweglichkeit.

Golf, Bewegung und Regeneration

  • 2Greenfees für jeweils eine 18-Loch-Runde auf ausgewählten Golfplätzen Mallorcas.
  • 1individuelle Trainingseinheit mit einem qualifizierten Golf-Pro (60 Minuten) am Freitag, abgestimmt auf Spielniveau und persönliche Trainingsziele.
  • 2betreute Aktivierungs- und Aufwärmeinheiten vor den Golfrunden (je 20 Minuten).
  • 1individuelle physiotherapeutische Behandlung (45 Minuten) mit golfspezifischer Mobilisation und praktischen Übungen.
  • 1regenerative Golf Recovery Massage (60 Minuten) zur Lockerung beanspruchter Muskelgruppen und zur Erholung nach dem Golf.
  • 1betreute Stretching- und Mobility-Einheit (30 Minuten) mit Ausgleichsbewegungen und Übungen für zu Hause.
  • Ausreichend freie Zeit für Spa, Wellness und persönliche Erholung.

Unterkunft und Transfers

  • 4 Übernachtungen in einem ausgewählten 5-Sterne-Hotel inklusive Frühstück.
  • Individueller Flughafentransfer bei An- und Abreise.
  • Organisierte Transfers zu allen inkludierten medizinischen, therapeutischen und sportlichen Programmpunkten.
  • Nutzung der vereinbarten hoteleigenen Fitness- und Wellnesseinrichtungen.
  • Persönliche Organisation und Betreuung durch VitaMed Mallorca.

Beispielhafter Programmablauf

TagSchwerpunkt und Ablauf
MittwochAnkommen und abschaltenIndividuelle Anreise, Flughafentransfer und Check-in. Zeit zum Ankommen und Genießen des Hotels.
DonnerstagGesundheit verstehen und vorbereitenBody Check Golf, ärztliche Auswertung und physiotherapeutischer Bewegungs- und Funktionstest. Anschließend individuelle physiotherapeutische Behandlung und Zeit für Wellness und Erholung.
FreitagGolf & PerformanceIndividuelles Training mit einem Golf-Pro (60 Minuten), betreutes Aufwärmen und erste 18-Loch-Golfrunde. Anschließend Stretching und Mobility sowie Zeit zur freien Verfügung.
SamstagGolf & RecoveryBetreutes Aufwärmen und zweite 18-Loch-Golfrunde. Anschließend regenerative Golf Recovery Massage und Erholung.
SonntagErholt zurückkehrenFrühstück, Check-out und individueller Flughafentransfer.

Individuell erweiterbar

Gestalten Sie Ihren Golfaufenthalt nach Ihren persönlichen Wünschen. Zusätzliche Golfrunden auf weiteren ausgewählten Golfplätzen Mallorcas, individuelles Coaching mit einem Golf-Pro, Videoanalysen oder weitere physiotherapeutische Behandlungen und Massagen können ergänzt werden.

Darüber hinaus organisieren wir auf Wunsch Tennis- oder Padeltraining, Personal Training sowie besondere Mallorca-Erlebnisse wie geführte Wanderungen, Reitausflüge, Hubschrauberrundflüge oder kulinarische Entdeckungstouren durch Palma.

Alle zusätzlichen Leistungen werden individuell organisiert und sind nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis buchbar.

Was Sie mit nach Hause nehmen.

Ein besseres Verständnis Ihrer körperlichen Voraussetzungen für den Golfsport, persönliche ärztliche Empfehlungen und praktische Übungen für Beweglichkeit, Aktivierung und Regeneration. Dazu kommen neue Impulse für Ihr Golfspiel, zwei abwechslungsreiche Golfrunden und einige erholsame Tage auf Mallorca.

Preis auf Anfrage

Pro Person inklusive 4 Übernachtungen mit Frühstück im ausgewählten 5-Sterne-Hotel, zwei 18-Loch-Golfrunden, einer individuellen Trainingseinheit mit einem Golf-Pro, den beschriebenen medizinischen und regenerativen Leistungen sowie aller inkludierten Transfers.

Individuell buchbar ab einer Person. Keine Mindestteilnehmerzahl.

Anfragen

Hinweise zum Programm

Die Auswahl der Golfplätze und die Reihenfolge der Programmpunkte richten sich nach Verfügbarkeit, Witterung und individuellen Anforderungen. Medizinische und therapeutische Leistungen werden entsprechend der ärztlichen und physiotherapeutischen Einschätzung persönlich abgestimmt.

Die Buchung erfolgt nach Verfügbarkeit der Hotels, Golfplätze und Leistungspartner. Die An- und Abreise nach Mallorca ist nicht im Programm enthalten.

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